Grundlagen & Sonnengrüße | Yoga am Sessel | Workshop 1

Yoga am Sessel eröffnet uns ein weites Spektrum an neuen Qualitäten in der yogischen Asana-Praxis. Durch die Zuhilfenahme des Sessels können viele Yoginis Asanas leichter, konzentrierter und wesentlich genauer einnehmen. Dadurch intensivieren sich einerseits die Wirkungen und andererseits die innere Wahrnehmung.

In diesem "Workshop BASIC 1 | Grundlagen & Sonnengrüße" ergründen wie die Praxis am Sessel von Grund auf. Folgende Inhalte erwarten Dich konkret:

- Der Sessel | Materialkunde

- Hilfsequipment

- Allgemeine Grundpositionen

- Individuelle Adaptionen

- Sonnengruß LIGHT

- Sonnengruß Sivananda

- Sonnengruß Ashtanga Yoga A + B

Dieser Workshop findet in Form eines Online-Meetings statt und ist praxisorientiert. Die Kamera bitte so positionieren, dass ich Deinen Yogaplatz gut sehe, damit ich einzelne Asanas individuell korrigieren kann. Der Workshop ist individuell ausgerichtet, d.h. das ich z.B. die Sonnengrüße genau auf deinen Sessel, deine Körpermaße und aktuellen Fähigkeiten individuell adaptiere!

TERMIN 

Freitag, der 21.01.2022 | 17.30 - 20 Uhr

KOSTEN & ERMÄSSIGUNG

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Regulär € 49,-

Early Bird € 39,- | Gutscheincode: EByasWS1

mit LebensWelten.Online Halbjahres- oder Jahres-Abo € 29,- | Gutscheindcode: LWOyasWS1

Der Early Bird ist bis 10.01.2022 gültig.

Bitte bei Anmeldung den entsprechenden Gutscheincode (für Early Bird oder LWO-Abo). Solltest Du für diesen Kurs ein Halbjahres- oder Jahres-Abo abschließen, dich aber innerhalb der 7 Tage kostenlos Probezeit dazu entschließen, das Abo (halbes oder ganzes Jahr) doch nicht zu nehmen, wird die Differenz zum Regulären Preis oder Early Bird (je nach Anmeldungszeitpunkt) nachverrechnet.