In der Traditionell Chinesischen Medizin legt man besonderen Wert auf die 18 Tage Übergang zwischen den Jahreszeiten. Diese Tage werden Dojo-Zeit genannt und dem Element Erde mit Magen und Milz zugeschrieben.

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In diesen Tagen praktiziert man "die Mitte kräftigende", verdauungs- & ausscheidungsanregende Kriyas und fastet mit einer sogenannten Monodiät, d.h. mehrere Tage lang wird eine spezielle Speise (entsprechend der Jahreszeit) zu sich genommen.

Dies bewirkt eine Reinigung des Magen-Darm-Traktes und gleichzeitig eine Zentrierung der feinstofflichen Energie, welches als "sich geerdet und konzentriert" wahrgenommen wird. Dies stellt den optimalen Übergang vom Winter, dem großen Yin (Innenkehr, Regeneration und Vision) zum Frühjahr, dem kleinen Yang (Tatkraft, Kreativität, Jugend) dar.