Yoga & Fasten

18 Tage widmen wir unsere Praxis und Aufmerksamkeit dem Übergang von Winter zum Frühjahr. So kann sich die Frühlingskraft voll entfalten und Frühjahrsmüdigkeit, Lethargie oder Antriebslosigkeit sind passé.

27.01. - 13.02.2022

Gedanken >

Livestreams

Die Livestreams sind einerseits Unterstützung & Motivation für die tägliche Praxis, wie auch die Möglichkeit individuell auf Deine Anliegen einzugen.

Kriyas

Zwei spezielle Kriyas (Videos) sind die Basis. Die Mitte stärkend und die Ausscheidung anregend. Diese werden täglich praktiziert.

Pranayama

Gerade beim Fasten braucht es oftmals zusätzlich Unterstützung. Zahlreiche Pranayama-Videos inkl. Tutorials werden dir eine Unterstützung sein.

Ernährung

Wir stellen Dir zahlreiche Rezepte speziell für diese 18 Tage basierend auf der Traditionell Chinesischen Medizin zur Verfügung!

Webinare

Mehrmals in den 18 Tagen treffen wir uns im Webinar zum Austausch und natürlich um auf spezielle Bedürfnisse einzugehen.

Support

Über unseren Chat und das Forum stehen wir in einem ständigen Austausch, so dass wir Deine Praxis perfekt individuell adaptieren können

In den 18 Tagen erwarten Dich

10 Yoga Livestreams

4 verschiedene Kriyas speziell für die Fastenzeit (Video + Tutorial)

zahlreiche Pranayama Videos + Tutorials

2 Meditationen in Videoform + Tutorial

Rezepte speziell für diese Fastenzeit basierend auf der TCM

4 Webinare zum Austausch & Deine speziellen Anliegen

Forum- & Chat-Support

Individuelle Adaptionen für die Kriyas

Anmeldung

Wenn Du bereits ein LebensWelten.Online Abo hast, dann beachte bitte bei Buchung des Sadhanas den entsprechenden Gutscheincode einzugeben!