Yin Yoga | Petra

Beschreibung

Wichtig! Solltest du innerhalb von 2 Stunden kein automatisches Antwortmail erhalten haben (auch im Spam-Ordner nachsehen) bitte per SMS oder Whats App melden: Petra 0664 345 56 43 Yin Yoga, wie der Name schon sagt, ist eine Asana-Praxis, die im besonderem Maße das parasympathische Nervensystem stärkt (das Yin), d.h. jene Kraft im Körper die für einen entspannten Geist, eine gut funktionierende Verdauung, gute Stresstoleranz und gelebte Lebensfreude stehen. Die Asanas werden mit Hilfsmitteln, wie Rollen, Blöcken, Gurte oder Decken eingenommen und dann beginnt der Atem die Führung zu übernehmen. Man verharrt im Asana und sinkt Atemzug für Atemzug immer tiefer, so dass verkürzte oder verspannte Muskulatur Zeit & Raum zum Loslassen bekommt. Es ist eine meditative Asanapraxis! Alle Hilfsmitteln, wie Rollen, Blöcke, Gurte werden zur Verfügung gestellt. LebensWelten, 8383 Welten, Bachstraße 23 Mittwoch, 17.09.2025 - 10.12.2025 | 16.30 - 18.00 Uhr ( Ausnahme: 29.10.25) 12 EH | € 180,- Maximal Teilnehmerzahl: 11 Alle Hilfsmitteln, wie Rollen, Blöcke, Bälle, Bänder und Gurte werden zur Verfügung gestellt. Die Rechnung wird zu einem späteren Zeitpunkt nach Buchung per Email zugesendet!