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27 Videos (ca. 11 Stunden) zur Aktivierung und Harmonisierung deines Muladhara Chakras
Asanas - Mudras - Mantras - Atmung - Visualisierung
Klang - Bewegung - Wahrnehmungsübungen
unterstützende Tutorials, Online Support im Forum
PDF´s zum Herunterladen (Gesamt ca. 24 Seiten)
Einführung, Einstimmung, Zuordnungen und Beschreibung des Wurzelchakras
Mudras: Beschreibung und Bedeutung
verschiedene Wahrnehmungsübungen für das Wurzelchakra
Anatomie und Wahrnehmung des Beckens
Mp3 - Versionen ausgewählter Einheiten zum Downloaden
Kennst Du das?
Fühlst Du Dich oft sehr instabil und "fällst schnell aus deiner Mitte"?
Fühlst Du Dich häufig ängstlich, hoffnungslos und mutlos?
Hast Du sehr viel Energie in deinem Kopf und Oberkörper - fühlst dich wie "abgetrennt" von deinen Beinen?
Hast Du eine Schwäche im Becken und Rücken und neigst zu Disharmonien in dem Bereich?
Fühlst Du Dich oft alleine, einsam und schutzlos?
Fühlst Du Dich häufig schwermütig und antriebslos?
Fällt es Dir schwer, Ideen und Wünsche in die Tat umzusetzen?
Bist Du oft orientierungslos und hast das Gefühl, Du "stehst neben dir"?
Bist Du mit Deiner Herkunftsfamilie nicht ganz im Frieden?