12 Tage Yoga & Monodiät | Online Sadhana

Direkt nach der Buchung erhältst Du ein Bestätigungsemail (wenn nicht, bitte den Spam-Ordner überprüfen). In diesem Email bekommst Du den Zugangslink und den Zugangscode zu der "Yoga und Fasten | Sadhana" Website, sowie weitere Informationen betreffend Zoom Webinaren und Livestreams.

Auf der Website findest Du dann die Videos für Kriya-Yoga, Pranayama und Meditation, sowie die dazugehörigen Tutorials. Wir bitten Dich die Tutorials gut zu studieren, auszuprobieren und etwaige Fragen im Chat oder per Mail kundzutun. WICHTIG: Die Videos werden am 21.01.2023 freigeschalten!

Auch findest Du dort die Kochrezepte. Schmöckere Dich durch. Kaufe die Zutaten rechtzeitig ein. Bei Fragen einfach Chat oder Email. In unserer Zoom-Vorbesprechung (15.01.2023) werden wir dann auf spezielle Fragen, Wünsche und individuelle Asana-Adapationen genau eingehen.

Dich erwarten

• Zahlreiche morgendliche Yoga Livestreams (Stundenplan ab 21.01.23 online)
• Abendliche Zoom Pranayama-Meditation-Reflexions-Klassen (Stundenplan ab 21.01.23 online)
• Kriyas speziell für die Fastenzeit (Video + Tutorial)
• Pranayamas (Videos + Tutorials)
• 3 Rezepte speziell für Übergang Winter - Frühjahr
• 2 Zoom Meetings (Vorbesprechung 22.01.23 ab 17 Uhr & Abschluss 12.02.23 ab 17 Uhr)
• Chat- & Email-Support
• Individuelle Adaptionen für die Kriyas
• Zahlreiche Glücksübungsvideos

Vorbesprechung | Sonntag 29.01.2023 | ab 17 Uhr | Zoom Meeting

Sadhana Yoga & Fasten | 01. - 12.02.2023

Abschlussbesprechung | Sonntag 12.02.2023 | ab 17 Uhr | Zoom Meeting

Kosten

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• mit LebensWelten.Online Jahresabo | € 79,-
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• Regulär | € 169,-