Wie Asanas wirken | Februar 2022

Dieser Workshop hat zwei Ziele. Zum einen geht es natürlich um die Erklärung auf welchen verschiedenen Ebenen und wie Asanas grundsätzlich wirken. Daraus ergibt sich auch die Zusammenstellung der einzelnen Übungen, die Dauer, die Kombination aus Körperübung und Atemübung.  Der zweite Aspekt ist Faszination! Du sollst Input bekommen, dass Du selbständig zum Forschen beginnst. Denn 1000 Tonnen Literatur sind weniger Wert als ein Gramm Praxis. Ich wünsche mir dich so neugierig zu machen, dass du mit kindlicher Begeisterung deine eigene Yogapraxis aus neuen Blickwinkeln und mit einem neuen Licht betrachtest und lernst selbständig zu praktizieren!

Zielgruppe

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Grundsätzlich für all jene, die Asanas, Pranayamas oder Kriyas praktizieren und gerne tiefer verstehen möchten, wie diese körperlichen Übungen wirken. Denn dieses "tiefere Verständnis" gibt dir die Werkzeuge selbständig, tages- & situationsbedingt und auf die Jahreszeit abgestimmt eigene Asana- & Kriya-Sets zu entwickeln.

Workshop | Die 2 Phasen

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