Yoga am Sessel | Online Workshop

Termin

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12.11.2022 | 8 - 11.30 und 13.30 bis ca. 16.30 Uhr

Kosten

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€ 69,- | mit LebensWelten.Online Jahres-Abo | Rabattcode: SESSELEINJAHR

€ 89,- | mit LebensWelten.Online Halbjahres-Abo | Rabattcode: SESSELHALBESJAHR

€ 109,- | Early Bird, gültig bis 01.11.2022 | Rabattcode: SESSELEARLYBIRD

€ 139,- | regulär, ohne Abo

Bei Buchung hast Du die Möglichkeit einen Rabattcode einzugeben, je nachdem ob du ein entsprechendes LebensWelten.Online hast oder den Early Bird in Anspruch nehmen kannst. UNBEDINGT BEI BUCHUNG den entsprechenden Rabattcode eingeben!

*) Die Aborabatte beziehen sich ausschließlich auf laufende, gültige Jahres- oder Halbjahres-Abos bei LebensWelten.Online. Sollte der Aborabatte im Zuge von "7 Tage kostenlos testen" geschehen und wird innerhalb der 7 Tage kostenlos das Abo storniert, wird der Differenzbetrag zum regulären Workshoppreis nachverrechnet.

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Yoga am Sessel eröffnet uns ein weites Spektrum an neuen Qualitäten in der yogischen Asana-Praxis. Durch die Zuhilfenahme des Sessels können viele Yoginis Asanas leichter, konzentrierter und wesentlich genauer einnehmen. Dadurch intensivieren sich einerseits die Wirkungen und andererseits die innere Wahrnehmung.

Am Vormittag erwarten Dich

• Der Sessel | Materialkunde | Hilfsequipment
• Allgemeine Grundpositionen &  Individuelle Adaptionen
• Sonnengruß LIGHT + Sivananda + Ashtanga A & B

Am Nachmittag widmen wir uns dem klassischen Hatha Yoga

• Standpositionen
• Sitzpositionen
• Liegepositionen
• Vor- & Rückbeugen
• Gedrehte Asanas
• Asanas im dynamischen Wechsel (Flow)
• intelligente Reihenfolge von Asanas