Yoga am Sessel | Online Workshops
Sa., 16. Jan.
|Zoom VideoMeeting | Online Workshop
In diesem 3stündigen Online Workshop widmen wir uns voll und ganz der körperlichen Asanapraxis am Sessel. Ziel ist ein tiefes Verständnis für die Qualitäten und Vorteile des Sessels und die Möglichkeit selbständig und kreativ am Sessel praktizieren zu können.
Zeit & Ort
16. Jan. 2021, 16:00
Zoom VideoMeeting | Online Workshop
Über die Veranstaltung
Yoga am Sessel eröffnet uns ein weites Spektrum an neuen Qualitäten in der yogischen Asana-Praxis. Der Workshop ist vollkommen praxisorientiert. So erarbeiten wir uns Sessel-Varianten klassischer Asanas bishin zu komplexen Kriyas, ein bis zwei verschiedene Sonnengrüße unterschiedlicher Intensitäten und natürlich werde ich individuelle Korrekturen vornehmen und Alternativen zeigen.
Ziel dieses Workshops ist es, dass Du ein tiefes Verständnis für die Praxis am Sessel erfährst, ob Stand-, Gleichgewichts- oder Sitzpositionen, dynamische Asanas oder flowige Sequenzen und dass Du diese eine ganz spezielle Qualität erlebst - die Leichtigkeit und Festigkeit im Asana zur selben Zeit.
Der Workshop findet in Form eines Zoom Videomeetings statt, d.h. ich sehe Deine Praxis, Du kannst Fragen stellen, ich kann korrigieren und so erarbeiten wir uns Schritt für Schritt "Deine persönliche Praxis am Sessel".