Hatha Yoga am Sessel | BASIC 2 | Online Workshop

oga am Sessel eröffnet uns ein weites Spektrum an neuen Qualitäten in der yogischen Asana-Praxis. Durch die Zuhilfenahme des Sessels können viele Yoginis Asanas leichter, konzentrierter und wesentlich genauer einnehmen. Dadurch intensivieren sich einerseits die Wirkungen und andererseits die innere Wahrnehmung.

In diesem "Workshop BASIC 2 | Hatha Yoga am Sessel" tauchen wir in die traditionelle Asana-Praxis ein, natürlich adaptiert auf den Sessel. Folgende Inhalte erwarten Dich konkret:

- Standpositionen

- Sitzpositionen

- Liegepositionen

- Vor- & Rückbeugen

- Gedrehte Asanas

- Asanas im dynamischen Wechsel (Flow)

- intelligente Reihenfolge von Asanas

Dieser Workshop findet in Form eines Online-Meetings statt und ist praxisorientiert. Die Kamera bitte so positionieren, dass ich Deinen Yogaplatz gut sehe, damit ich einzelne Asanas individuell korrigieren kann. Der Workshop ist individuell ausgerichtet, d.h. das ich z.B. die Sonnengrüße genau auf deinen Sessel, deine Körpermaße und aktuellen Fähigkeiten individuell adaptiere!

TERMIN 1

Samstag, der 04.12.2021 | 17.30 - 20 Uhr

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TERMIN 2

Donnerstag, der 09.12.2021 | 17.30 - 20 Uhr

KOSTEN & ERMÄSSIGUNG

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Regulär € 49,-

Early Bird € 39,-

mit LebensWelten.Online Halbjahres- oder Jahres-Abo € 29,-

Der Early Bird für den Termin 04.12.2021 ist bis 26.11.2021 gültig.

Der Early Bird für den Termin 09.12.2021 ist bis 02.12.2021 gültig.

Bitte bei Anmeldung angeben, ob Du ein LebensWelten.Online Halbjahres- oder Jahres-Abo hast. Solltest Du für diesen Kurs ein Halbjahres- oder Jahres-Abo abschließen, dich aber innerhalb der 7 Tage kostenlos Probezeit dazu entschließen, das Abo (halbes oder ganzes Jahr) doch nicht zu nehmen, wird die Differenz zum Regulären Preis oder Early Bird (je nach Anmeldungszeitpunkt) nachverrechnet.