Lieber Dass Prem,
Du hast beim Angst Workshop über die Blockierung der Brustwirbel (ich denke so im bereich th 7/8) geredet. Das ist bei mir auch so, die schmerzen/blockierung/verspannungen sind auch vorne zu spüren (beim solar plexus).
Kannst du hier einige Übungen Empfehlen oder in deine Live streams einbauen?
Thanks
alles liebe, Serena ❤️
Danke schön :-)
Liebe Serena!
Ich habe Deine Frage erst jetzt gesehen. Ich gebe Dir Bescheid, wann ich kommende Woche Sets für samana vayu und den entsprechenden Wirbelkörperbereich mache! Ansonsten gilt: Akupressurmatte täglich. Schüttelungen (s-förmiges Aufschwingen der Wirbelsäule), Thai-Massage wenn möglich und natürlich Kamelritt auf samana vayu und Dreh-Kriya. Alles Liebe Dir! 😀